Como empecé a explicar en mi primera entrada **Bienvenidos**Welcome** hace ahora más o menos un año decidí cambiar mi estilo de vida completamente.
Nunca había tenido problemas graves de salud hasta este momento. Era una chica sana pero sin embargo, no hacía bien las cosas.
La enfermedad me hizo replantearme las cosas y poco a poco, fue surgiendo en mi cabeza la idea de que tenía que cambiar mi estilo de vida y mis rutinas.
Al principio me dió mucho miedo, ya que en la naturaleza del ser humano está intentar evitar todos los cambios y más los que nos van a costar trabajo.
Empecé poco a poco, muy poco a poco, haciendo pequeños cambios que me han llevado a un gran resultado. Si os proponéis seguir mi camino, este es el primer consejo: pequeños cambios... :)
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As I started to tell on my first post **Bienvenidos**Welcome** since 2011 I decided to change completely my life style.
I never had serious healthy problems before this moment. I was a healthy girl but i did not do it well.
The illness made me change my mind and I started to think about my new life style and my routines.
I was very scared at the beginning. The human being does not like changes, and even more tthe hard ones.
I started little by little, maybe too little by little, making little changes that make me achieve a great result. If you want to take my path, this is my first advice: little changes... :)
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