Tan importante es entrenar entre semana, como lo es descansar los fines de semana o cuando tengamos tiempo libre.
Cuando empiezas a entrenar o ir al gimnasio, muchás veces se peca de exceso y nos centramos sólo en hacer ejercicio. Pero esto puede ser un problema.
¡Necesitáis descansar!
Uno de los planes que a mí más me gusta hacer los domingos es ir a un parque. Los parques me encantan y debido a mi presupuesto, son una gran opción. ;)
De hecho, cuando viajo me gusta visitar todos los parques de las ciudades a las que voy.
En Londres: Hyde Park, Kensington Gardens, St. James Park...
En Nueva York: Central Park..
En Munich: Englischer Garten...
En Milan: Parco Sempione...
Disfrutad de los parques de vuestra ciudad. Usarlos tanto para correr por ellos como para descansar en ellos. ¡Sirven para todo! ;)
¿¿Cúal es vuestro parque preferido??
Siguiente entrada:*Just 6 Steps*
 |
| Milano |
 |
| London |
Training during the week is as important as resting on weekends or in our free time.
When you start training or going to the gym. If you just focus on everytime. That could be a problem.
You need to rest!
On Sundays one of my favourite plans is going to a park. I love parks and they are a good option, at least for my budget. ;)
Actually when Im visiting a city I tries to visit all its parks.
London: Hyde Park, Kensington Gardens, St. James Park...
New York: Central Park..
Munich: Englischer Garten...
Milan: Parco Sempione...
Enjoy in the parks of your city. Go to run and to rest there.You could do everything there! ;)
Whats your favourite park??
Next Post:*Just 6 Steps*
 |
| New York |
