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Thursday, April 11, 2013

#Mujeresquecorren!


¡Buenos días Chicas! ¿Qué tal va vuestra semana? La mia está pasando un poco lenta pero ya estoy pensando en el fin de semana :)

No quiero perder la oportunidad de hablaros de la próxima quedada de Mujeres que corren. En un post anterior ya os hable de la quedada que hubo en el parque de El Retiro. Esta vez la quedada también es en Madrid pero ahora es el parque Juan Carlos I.

Es una oportunidad única para pasar un buen rato y para empezar en el mundo del running. No os preocupéis si nunca habéis ocurrido. En la quedada se hacen 3 grupos: en el primero es para chicas que no han corrido nunca y se hace el recorrido un rato andando y otro corriendo; en el segundo grupo se corren unos 2,8km y en el tercer grupo unos 4,8km dependiendo.

Después se hacen ejercicios de estiramiento en grupo muy divertidos y se acaba la quedada con el sorteo de un montón de productos.

Os dejo unos vídeos para que veáis como fue la quedada anterior y como Cristina Mitre, directora de belleza de Elle, nos explica como será la próxima quedada.

¡Espero que os animéis! :)








Friday, November 16, 2012

**Who said movie & pizza???


¡Es viernes! Por fin...tenemos otro fin de semana por delante y hay que ¡aprovecharlo chicas! :)

Hoy os traigo uno de mis planes favoritos...sobre todo estos días de frío ;) Quedarme en casa, organizar una cena deliciosa y elegir una buena película.

El título de este post va con la ironía típica de los estereotipos. Antes el plan siempre era: Pizza y Peli...pero...Siempre se puede cambiar a mejor ¿no? :)

Esa noche estuvimos haciendo un plato delicioso y simple. Dorada al horno con una salsa de salsa de soja y lima...¡riquísimo! Y para completarlo unos tomates buenísimos con sal y orégano...

Lo importante es disfrutar el momento...cuidarnos con la comida y disfrutar con la película :)

Por cierto, una de mis pelis preferidas...El Club de los Poetas Muertos. 

¿La peor parte? Luego tuve una llorera de 10 minutos al terminar la película... No os cuento el final, pero os la recomiendo 100%.



Its Friday! Another weekend is waiting for us...and we are gonna enjoy a lot! :)

Today I want to share with you one of my favourite plans...specially these cold days ;) Staying at home, organizing a delicious dinner and choosing a good film.


The ironic post title is trying to show how stereotypes are. Before my plan always was Movie & Pizza...but...You could always change for the better, right? :)

That night we were cooking a delicious and easy dish. Baked fish with a soy sauce & lime sauce...Tasty! We also cut tomatoes with salt and oregano...

You should enjoy the moment...eating healthy food and enjoying the film :)

Actually, that was one of my favourite films...Dead Poets Society.

¿Bad Point? I was crying for 10 minutes when the film was ended...I wont tell you the end...You should watch it :)



¿Os gusta el plan: buena cena y buena película?  ¡Buen fin de semana! :)
 
Do you like the plan: delicious dinner and a good film? Have a good weekend! :)

Friday, September 21, 2012

ParK Addicted*



Tan importante es entrenar entre semana, como lo es descansar los fines de semana o cuando tengamos tiempo libre.

Cuando empiezas a entrenar o ir al gimnasio, muchás veces se peca de exceso y nos centramos sólo en hacer ejercicio. Pero esto puede ser un problema. 

¡Necesitáis descansar!

Uno de los planes que a mí más me gusta hacer los domingos es ir a un parque. Los parques me encantan y debido a mi presupuesto, son una gran opción. ;)

De hecho, cuando viajo me gusta visitar todos los parques de las ciudades a las que voy. 

En Londres: Hyde Park, Kensington Gardens, St. James Park...
En Nueva York: Central Park..
En Munich: Englischer Garten...
En Milan: Parco Sempione...

Disfrutad de los parques de vuestra ciudad. Usarlos tanto para correr por ellos como para descansar en ellos.  ¡Sirven para todo! ;)

¿¿Cúal es vuestro parque preferido??

Siguiente entrada:*Just 6 Steps*



Milano



London


Training during the week is as important as resting on weekends or in our free time.

When you start training or  going to the gym. If you just focus on everytime. That could be a problem.

You need to rest!

On Sundays one of my favourite plans is going to a park. I love parks and they are a good option, at least for my budget. ;)

Actually when Im visiting a city I tries to visit all its parks.

London: Hyde Park, Kensington Gardens, St. James Park...
New York: Central Park..
Munich: Englischer Garten...
Milan: Parco Sempione...

Enjoy in the parks of your city. Go to run and to rest there.You could do everything there! ;)

Whats your favourite park??

Next Post:*Just 6 Steps*

New York

Thursday, September 20, 2012

*Vedi Napoli e poi muori!
















Con este post os presento mi pasión...viajar. De hecho he estudiado el Grado de Turismo. De pequeña no viajé mucho, de hecho no monté en avión hasta los 16 años. Mi primer vuelo fue Madrid- Londres y desde allí a ¡Sidney! Desde entonces no he parado. 

Los viajes me ayudan a evadirme, dan aire fresco a mi vida y sobre todo me hacen conocer cosas nuevas que no podrías ni imaginar. 

Me gusta conocer la esencia de la ciudad y sobre todo entender el modo de vida de sus habitantes. Al final de cada viaje siempre pienso lo mismo: ¿Viviría en esta ciudad?

El primer post sobre viajes se lo dedico a Napoli, ciudad del sur de Italia. Napoli es muy conocida y muchas veces no por cosas buenas...

Alexander Dumas dijo: "Nápoles es la flor del paraíso. La última aventura de mi vida".

Estuve allí varios días y tengo que decir que es una ciudad que engancha. Quizás no sea la mejor ciudad para la toma de contacto con Italia, puesto que es muy distinta a todas las demás y no es el prototipo de ciudad italiana con grandes monumentos, como puede ser Roma o Florencia, pero os recomiendo visitarla ¡sin duda!

Es una ciudad en una palabra: distinta. Para mi este adjetivo en los tiempos en los que vivimos de globalización y aculturación me parece un adjetivo positivo. Cuando te montas en el avión de vuelta, te vas con la sensación que has visto y vivido algo diferente, algo nuevo.

Es cierto que hay que tener mucho cuidado en general y sobre todo a la hora de cruzar las calles, ya que los coches no paran nunca...Ni aunque estés esperando en un paso de cebra...¡Lo digo por experiencia! :P

Para mi lo más impresionante de Nápoles fueron las vistas de su volcán, el Vesuvio. Me pareció espectacular.
El ritmo de vida es frenético. Casi todos los napolitanos están hartos de Nápoles, pero cuando se van una temporada de su ciudad, están deseando volver.
Haré otro post sobre Nápoles donde os enseñaré más fotos y más sitios que no os debéis perder.

¡Espero que os gusten estos post tanto como a mi hacerlos! :) 

Siguiente entrada: ParK Addicted*

Chiostro maiolicato di Santa Chiara






Dulces típicos napolitanos. El Baba es uno de lo más conocidos, por probar uno...¡no pasa nada! ;)
Neapolitan cakes. Baba is so famous...taste one...but just one! :)


Esta es la calle de los Belenes. En ella hay tiendecitas que venden figuras para el Belén navideño.
This street is full of little shops where you can buy figures for the Christmas Belen.

Castel Nuovo

On this post I introduce you my passion...travelling. Actually I studied Tourism at the university. When I was a little girl I didnt travel too much. My first flight was when I was 16 years old. It was from Madrid to London and there, to Sydney! Since that day, I cant stop travelling.

Travels give fresh air to my life and I get to know a lot of new things, some of them I could not even imagine.


I like to know the soul of the city and the way of living of the local people. At the end of each trip, I always wonder: Would I live in this city?

My first post about travels is for Naples in the south of Italy. Napoli is a famous city but not always for good news...

Alexander Dumas said: "Naples is the flower of paradise. The last adventure of my life."

I have been there for 5 days but cant wait to come back. Maybe is not the perfect option if its your first time in Italy. Napoli is different to all italian cities and its like Roma or Florence, but I recommend you to visit it!

Briefly, I would say that Naples is different. In the time we are living, globalization and acculturation make difficult to find something different. When you are coming back home, you feel that you have got to know something new.

You should be extremely careful when you want to cross the street since cars dont stop never! I checked it out! :P

On my opinion, what I most liked of Naples were the views of its volcano, Vesuvius. I think is awesome. Neapolitans has a frenetic way of living. Most of them would like go out of Naples, but when they are not there, they just wanna come back to their city.

I will do another post about Naples. I will show your more pictures and places you should not miss.

Hope you like these posts as much as I like doing them! :)

Next Post: ParK Addicted*




Friday, September 14, 2012

**Have fun!**




Diviértete Diviértete! Es una orden! :)

Estamos cambiando nuestro estilo de vida pero eso no significa que todo sea doloroso...¡todo lo contrario! Estamos cambiando a mejor, por eso debemos estar más contentas cada día.

Sé por experiencia que es complicado al principio hacer planes, por que generalmente todos implican comer o cenar fuera o ir a tomar algo...Pero intenta salir simplemente a divertirte! No hay porqué mezclar las diversión con la comida. ;)

Yo vivo en Madrid y la semana pasada fuí a pasar la tarde al Círculo de Bellas Artes. Ahora hay una exposición de fotos muy interesante y si subís a la terraza podréis disfrutar de unas vistas increíbles de Madrid. Además es un plan barato...¡3 euros!

Se puede ver el principio de la Gran Vía, la estatua de la diosa Cibeles, el Ayuntamiento de Madrid, el pirulí...
Asi que haced planes distintos, recordad que cambiar el estilo de vida, significa cambiar toda tu forma de vivir...por eso, ¡añadid planes nuevos a vuestros fines de semana!

Divertíos! :)
Entrada siguiente: Your Limits*
 


























Have Fun! Have Fun! Its mandatory! :)

We are changing our lifestyle but that doesnt mean everything hurts....not at all! We are changing to be better, so we should be happy everyday.

I know its quite complicated going out at the beginning. A lot of plans include have lunch or dinner in a restaurant...but try to go out just to have fun! You dont have to mix your plans with food! ;)

I live in Madrid (Spain). Last week I went to the  Círculo de Bellas Artes. There is an interesting photo exposition and if you go up to the terrace you will see an awesome views of Madrid. Even better, its an economic plan...3 euros!

From the terrace you could see the Gran Vía, the statue of Cibeles, Madrid´s City Hall, el pirulí...

So make different plans. Changing your lifestyle means you should change the way you live, so add new plans to your free time during weekends!

Have Fun! :)
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